乌龙茶:要数乌龙茶,因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多,帮助人体形成“保护机制”,拒绝吃进去的脂肪,其中的黑乌龙茶效果更佳,去脂效果非常好,还暖胃。但要注意空腹不宜饮乌龙茶,会加重饥饿感。
绿茶:绿茶在上的功效主要是促进体内能量的燃烧,加快人体的新陈代谢速度,进而达到消化快、去脂肪的功效,很好的帮助。
普洱茶:普洱茶特别适合减肚子,对于腹部脂肪堆积的朋友,可以常喝普洱茶,因为普洱茶能够很好的分解脂肪,可以加快肚子上脂肪的笑消化和消耗。
大麦茶:其功能主要是调解改善肠胃功能,促进肠道消化,增强胃动力,进而达到去脂肪的目的,因肠胃功能的改善,症状也会慢慢消失。但要注意,哺乳期的女性不能喝大麦茶,有回奶的功能,会减少乳汁。
荷叶茶:荷叶茶也能有效的分解脂肪,还能减轻人体对脂肪的吸收,可以从根本上控制体重,从而达到的效果,而且荷叶还有通便的功效。
柠檬茶:柠檬的美白功能大家都知道,其实它还有脂肪、帮助消化的功能,多喝柠檬茶也有助于,相较于其他茶叶,柠檬茶是可以自制的,将柠檬汁和蜂蜜用温水冲泡即可,十分经济方便适用。