加强肌肤清洁
相信大家都知道护肤的基本步骤就是清洁,想要拥有好的肌肤,平时的日常清洁工作就要很仔细。
脸上有了粉刺就要加强日常清洁,做好定期去角质的工作,保证毛细孔顺畅。
T区U区分开护理
T区是面部容易出油的地方,护理时要与其他部分不同。T区容易出油,也很容易长封闭性粉刺,所以护理工作要格外小心。
在T字部位使用温和型控油产品,两颊并做好保湿工作,使脸部油水平衡。粉刺状况会改善很多。
较为严重的粉刺可采用的方式。分为两种,一种是内服,一种是外敷,这个可根据医生的建议选择。
不过还是向大家推荐外用,进行抗微生物,例如林可霉素,过氧化苯甲酰等。
减少化妆
如果不是必要的情况下,还是建议大家尽量少化妆,同时多注意清洁和。
平时不得不经常化妆的妹子们,一周也至少要留一天不化妆,用这一天来做好清洁、修复的工作,闭口粉刺,同时让肌肤得到休息。
日常注意
饮食上要少吃辛辣、油腻、甜食以及发物等食物,如辣椒、动物油、糖类、狗肉等,适当吃凉性蔬菜水果;
保证充足的睡眠;
尽量做到不吸烟,不喝酒及浓茶等;
少晒太阳,避免风沙,或过于潮湿的场所等;
保持精神愉快,不要给自己太大的压力,积极乐观自信坚持。