1.实际年龄不等于皮肤年龄

虽然有本来人体内的各种自然衰老的因素，但是皮肤是身体外在的保护层，这也意味着护肤是大家一定要做的功课。皮肤衰老有各种理由，主要是内源性和外源性两个方面。内源性这块我们就要做好平时饮食和作息上的调养。然后女生可以关注一下生理期和孕期前后的内源性保养，包括高浓度蔓越莓精华和月见草油的摄取。然后遗传和年龄增长是不可避免的老化来源。外源性主要是皮肤因外在环境因素引起的老化，包括日光、污染和过度的护肤医美！

所以很多人即使50岁保养得当还是看起来很年轻，但是有些人20岁就有一系列衰老问题出现。不要以实际年龄判断皮肤年龄，50岁人不做任何医美，皮肤和30+人没两样的贵妇大有人在。

2.抗衰老，对抗自由基是永恒护肤主题

不要再说十几岁就开始用抗老产品早了，也不要说你年纪轻轻的护肤干嘛，更不要说青春期就抗氧化有病，护肤其实主要的是对抗外在的环境和缓解内在不均衡或者预防一些皮肤即将面临的问题。所以不同的年龄都有可以选择的不同产品。

当然产品要用恰当才好，比如说十二三岁青春期的小孩，大多油脂分泌旺盛，并且伴随着大面积的青春痘，这时候只要做好温和的清洁补水无油保湿，然后买一支痘痘药，注意使用物理防晒就好。这时候用妈妈的什么雅诗兰黛小棕瓶，用什么sisley的乳液，肯定是冒痘冒的更厉害。像这种内在起因的痘痘和炎症是很难的只能减缓并且快速。

挑到适合自己的滋润度的产品，一些抗氧化成分是大多数人都可以用的，比如白藜芦醇，比如维生素E，比如类黄酮等等等等。

3.做好基础护理，坚持护肤很重要

基础护理指的是你每天都根据自己的肤质适当的调整自己的护肤手法和产品，然后坚持使用是很重要的。护肤切记三天打鱼两天晒网，还打着肌断食的名义。肌断食，是在皮肤遇到吸收障碍或者过度护肤引起过度水合之后，合理的调整护肤产品，简化护肤步骤，让皮肤靠自身重新调整到正常状态。如果你是油皮，那么注意每天合理的清洁补水，如果你是干皮，注意每天必备的保湿锁水滋润度，如果你是敏皮，那么注意你皮肤的干燥情况，用一些温和的药妆类产品。不管是哪种肤质，一定记得一点，做好防晒工作会大幅度延缓衰老。