1、晒后不用热水洗脸
若在外边晒了一天，再用热水洗脸，肌肤就会被灼伤。只有用温水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。
而使用热水则会让扩张、充血，出现潮红甚至长出晒斑。所以晒后一定不能用热水洗脸！
2、注意饮食
具有光敏感的人在春季不要吃光敏性食物。芹菜、香菜、菠菜、莴苣、白萝卜等都属于光敏性食物，这些蔬菜会让你的皮肤更容易出现皮疹，长出色斑。
此时你更应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3、穿衣防晒
由于白色只会反射热度，阻挡不了紫外线，反而会穿透进肌肤，从而伤害到皮肤，使皮肤更加黝黑，更容易老化。
因此，当阳光强烈时，选择深色衣服为佳，可以起到较好的防晒效果，帽子也是同理。
4、合理选用防晒霜
春季紫外线比冬季更强，因此在防晒霜的选择上要比冬季防晒霜的防晒系数高一些。