1、按摩锁骨部位的淋巴

对于颈部皮肤的保养与护理，颈部是属于比较脆弱娇嫩的部位，很容易出现皱纹，尤其是很深的横纹，一旦形成，想要去除，就不容易了。不过，美眉们可以尝试经常按摩锁骨部位的淋巴来将颈纹逐渐去除。如何按摩锁骨淋巴非常关键，可以用除去大拇指以外的四个手指的指尖，从耳朵的下方沿着脖子的两侧向锁骨部位推至按摩十遍左右，每天做上两三次这样的按摩，可有效代谢掉颈部的废物垃圾，令颈部的皮肤更加松弛，从而减少颈纹的出现。坚持做，颈部皱纹会逐渐减少和淡化的。

2、做好颈部的保湿护理

颈部皮肤和脸部皮肤一样，经常暴露在空气当中，很容易因为干燥缺水而出现皱纹，所以，美眉们平时除了保湿脸部肌肤之外，还需要做足颈部的保湿护理工作，在涂抹爽肤水和乳液的时候，不要落下颈部皮肤就好。乳液可以从锁骨开始，由下往上地轻柔涂抹，力度不要过大，以免因为拉扯而导致颈部的皮肤松弛或皱纹滋生。

3、忌吃太多油腻和多脂肪的食物

我们所看到的颈纹一般都是很深的横纹，而横纹大多时候都是因为脖子部位的脂肪堆积而产生的。皮肤褶皱，颈纹自然就出现了。别不当一回事，去除颈纹非常有必要。首先，如果你身体的肌肉和脂肪比较多的话，就要适当减了，不要吃太多的非常油腻和多脂肪的食物，以免颈脖长太多脂肪而滋生横纹。

4、你给颈部去角质了吗

颈部肌肤容易滋生皱纹，与过多的死皮和角质也有关系，建议美眉们经常给颈部去一去角质和死皮，每周用食盐水清洗颈部和脸部两次，力度要轻柔，不要用力过大，让颈部不残留角质，这样就可以在一定程度上避免颈部的横纹出现。去除颈部角质是很多美眉都容易忽略的一个护理要点，有着深横纹的美眉们需要重视起来了哦。

5、别忘记涂抹颈霜

保养颈部肌肤，涂抹颈霜很有必要，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也很差，需要用专门的护理保养颈部的颈霜来改善细纹，预防皱纹的滋生。美眉们可以早晚使用颈霜，尤其是晚上睡前，可以使用抗皱型的紧致晚霜或颈霜，并养成一种好的习惯，可以让你的颈部更显年轻。