1.使用正规厂家的产品。玩转烟酰胺厉害的估计就是宝洁了，宝洁在运用烟酰胺方面拥有大量的专利，旗下的SKII、OLAY等品牌都在护肤品中加入了高纯度的烟酰胺。因此我建议新手尝试烟酰胺时尽量选择Olay旗下便宜、实惠的产品。OLAY旗下产品的烟酰胺浓度大多在3%到5%之间，适合新手入门的同时也不会有过大的不耐受风险。

2.观察皮肤反应。对于护肤新手来说，一定要做过敏测试！在确定你本身对产品不过敏之后再尝试上脸。如果你不确定你对烟酰胺是否耐受，在使用时可以选择只在局部位置少量涂抹，观察皮肤的反应。等待几分钟后如果没出现泛红、刺痛的情况，那么你就可以选择涂抹全脸（这并不代表皮肤百分百对烟酰胺耐受）。

3.循序渐进、逐步增加使用频率。如果你只是在前几次使用时出现轻微的泛红、发热情况，那么你可以通过循序渐进的方式来让你的皮肤建立对烟酰胺的耐受。

4.当皮肤状态不好时，请避免使用含有高浓度烟酰胺的产品。烟酰胺本身虽然不是很刺激的成分，但在皮肤敏感、泛红、大面积脱皮、屏障受损的情况下，还是要避免使用主打烟酰胺的产品。因为此时的皮肤非常脆弱与敏感，任何额外的刺激都有可能加重皮肤泛红与敏感，影响皮肤自我修复的进程。在面临这样的情况时，我们可以只用一些温和的产品。

目前还没有研究表明烟酰胺会使皮肤长毛，会有长毛的错觉可能是因为皮肤提亮后毛发显得明显了或者是因为原本藏在毛囊里的待长汗毛被刺激了生长。