有的家长长期为孩子补充益生菌，其实是没有必要的，如果出现以下几种情况，建议适量补充益生菌。
1、服用药时。人体不能识别有害菌和有益菌，所以会把它们全部杀死。过后补点益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
2、食欲不振、急慢性腹泻、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给宝宝补充益生菌。
3、早产，剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生元，为了肠道菌群的正常化，应该适量补充益生菌和益生元。
4、对于抵抗力低下或者需要增强抵抗力的特殊时刻(如某种流行病期间)，能够起到预防作用。
5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
它有什么作用？
1、调节肠道，改善排便困难，腹泻。
2、增强人体抵抗力。
3、减轻药的副作用。
4、降血脂。