胸前背后长痘痘怎么办？

1、洗澡后，用干净的浴巾将身体上的水分，擦拭干净。洗完澡，很多人喜欢不擦背部的水就穿衣服，但其实是不对的。洗完澡之后，身体表面的水分，以及汗液或污垢不能及时擦干，就穿上衣服，会形成一个潮湿的环境，衣服内潮湿的环境加上灰尘、污垢的逗留，就容易滋生细菌，引起粉刺或痘痘。

2、运动过后，一件事就是洗澡换衣服。一般来说，男生背上长痘痘更多，大部分是因为很多男生在强烈的运动后，没有及时进行清洗身体的工作，而是任其自然。但是，因为局部出汗多，闷热致使皮肤上的菌群，诸如葡萄球菌大量繁殖而导致痘痘的爆发。

3、压力不要太大，学会适当放松。很多城市的年轻人，因为工作生活压力引起的内分泌失调，也是造成后背、胸前长痘的很大原因。

该怎么预防长痘痘？

1、注意饮食，不熬夜早休息。现在外卖这么方便，很多人都喜欢吃外卖，因为既不用自己做，也不用洗碗，而且还多是重油重辣的食物，很是下饭。但是孔主任要提醒一下大家：日常饮食习惯不健康的话，也是促成身体长痘的原因之一，如果你除了喜欢吃又油又辣的食物，又爱熬夜晚睡的话，皮脂腺分泌旺盛，引发痘痘那是早晚的事。

2、不论是胸前爆痘还是背上反复爆痘，都离不开清洁和油脂两个字，皮肤油脂分泌过旺再加上经常运动，如果还不能及时洗澡并擦干净身体、换上干净衣衫的话，痘痘也很难消退。

长痘痘是几乎所有的女性都不希望看到发生的，所以大家收藏一下说的这些哦，就算是现在没有长痘痘，但是记下来也是有备无患得嘛，其实长痘痘都是我们的生活习惯不好导致的，平时只要注意好了说的这些，长痘痘什么的都是不怕的。