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如何程度成功?
程度成功,早上的时候多吃含淀粉丰富的食物，白天的其他时间多吃含水丰富的碳水化合物。因为胰岛素在早上的时候是活跃的，随着时间推迟，越晚胰岛素的
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能喝哪些饮料?
据说绿茶是的饮料，但是要注意，绿茶含有咖啡因，会有提神的作用。在近的一项调查中发现，每天一杯绿茶，患癌症的机率就能降低一半。一天喝两三杯，甚
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简单的控制食欲的方法是什么?
咀嚼无糖口香糖。英国的研究人员做过一项实验，两组人群：一组每小时者咀嚼15分钟无糖口香糖，另一组没有这个习惯。结果发现：喜欢咀嚼口香糖的人在
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在激烈的运动后,是否需要补充大餐以补充新陈代谢所需的能量?
不要以为运动后就可以肆无忌惮地吃大餐。运动后尽快补充一杯含有丰富蛋白质和碳水化合物的奶昔，一小时后才可进食。这样做能补充运动后肌肉所需的营养
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卡路里瘦胶囊效果怎样？
我一朋友在服用卡路里瘦胶囊，已经吃了半个月了没有什么不良反映，感觉效果不错，已经减掉了13斤了，肚子平了，嘿嘿很满意的说，她以前用过很
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靓颜花草胶囊怎样?
你好，怎么定购，价格多少
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提高新陈代谢真的可以帮助减重吗？
每个人的新陈代谢都不同，而且很难被测量。所以我们通常以基础代谢率为参考。我们身体的“成份”是决定基础代谢的主要因素。根据研究，你所拥有的无脂
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后肚子上的皮一直都很松，怎么办？
只能通过运动来增加皮肤活力和弹性，通过长时间有氧练习能改善皮肤的活力，加上重量的练习收紧肌肉，皮肤自在就不会松懈了，不过这需要长期的坚持，短
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有什么好的食谱?
玉米食谱功效：由于玉米具有大量的营养保健物质，因此素有黄金玉米之称。玉米中含有丰富的纤维素，具有刺激肠胃蠕动的作用，有效防治、肠炎。另外玉米
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渴水都会胖怎么办？
喝水当然不会使人肥胖，这只是人们的一种调侃罢了。从理论上讲，影响人们体形的是“收入”与“支出”之间是否平衡。所谓“收入”是指人体摄入的能量，
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