自制茯苓羹
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分类：护发养发
一、准备材料
家用搅拌机、茯苓
二、步骤
步：从药店买茯苓。一等品为白茯苓片，由切去赤茯苓后的白色部分制成，颜色为白色或灰白色，厚度每片7mm,长度不小于3mm，质细。在店里加工成粉末
第二步：每日早晚取茯苓粉10克左右，加入少量清水。
第三步：放入搅拌机打成糊状，用温开水送服。
体验者感受：茯苓味苦，还有一些特殊气味，较难吞咽，一定要用开水送服。医生叮嘱，如果要看到明显效果，起码需要坚持服用两个月以上。茯苓有作用，因此服用期间会增加小便量。