如何实现快速_精油使用方法详解
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分类：美体
许多人通过节食来达到瘦身的效果，可是你知道吗节食瘦身效果并不好，反而影响身体健康。如何实现快速瘦身？且不用节食，不用运动能呢！就让的瘦身精油使用方法助你一臂之力吧。小编为大家推荐一种尤为适合懒人美眉的瘦身大法——燃脂精油。不节食不运动也能通过按摩的手法达到瘦身的效果。
1、精油瘦身原理
利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。
2、效果
被誉为“绿色”方法，精油因人而已，有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑，橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤。对于表皮肌肤有一定的修复作用。
3、腹部按摩手法
倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。
4、精油瘦身法
步骤1
水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出
步骤2
关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于小腹赘肉。
5、腿部按摩手法
精油瘦身中最容易看到效果的就是腿部。我们日常生活中腿部使用率最高，很容易工作一天出现水肿的情况。
步骤1
先在手上滴适量排水肿效果的精油，按照左图箭头方向按摩，将沉积在足底的杂质和毒素向上排出。按照从脚底到小腿内侧、膝盖外侧再到大腿的顺序，用双手推拿按摩。
步骤2
向上推揉腿部内侧肌肉将大拇指和其余四根手指做成V字形，从脚踝部位的腿部内侧开始一直轻轻向上按揉到膝盖上方375px为止。这个动作可以反复做。
步骤3
敲打腿部肌肤以促进血液循环，握起拳头，在容易出现浮肿的膝盖部位敲打5次。从膝盖下方开始轻轻敲打直至整个大腿。
怎么样快速？瘦身精油怎么使用？
6.注意事项
穴位按摩方法及时间：
每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。
怎么样？是不是很有感觉啊？不节食不运动，照样拥有好身材，就让瘦身精油来实现你的瘦身梦吧！