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美妆百科

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美体瘦身

当前位置:美妆百科>美体瘦身>>减肥

  • 吃水果减肥科学吗?减肥的你不能错过!

    吃水果减肥科学吗?减肥的你不能错过!

    很多人爱吃水果,尤其是女性,除了满足口腹之欲外,也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果,甚至把水果当饭吃。每天好好吃三顿饭,是健康的基础。不吃主食的减肥方法不可行,蔬菜不能替代主食,水果也不能替代主食。水果只能作为正餐之外的补充,那么吃水果减肥科学吗?…[详阅>>]

    标签:水果减肥
  • 复工在即,你的身材准备好了吗?

    复工在即,你的身材准备好了吗?

    复工的“盛唐美人”们,你们的体重还好吗?在这个因为疫情而变得无比漫长的“春节假期”,虽然聚餐活动全部取消了,但大家还是掉进了吃、喝、睡的无限循环中。长胖已成定局!新的一年减肥日程开始了,百分之九十五以上的女性都有过减肥的经历。这次介绍减肥技巧,作为女性你一定要知道哦!…[详阅>>]

    标签:减肥技巧
  • 吃什么减肥?饮食减肥注意事项

    吃什么减肥?饮食减肥注意事项

    减肥本就是一项考验人的事情,下午没吃东西,晚上特别饿,又看到了好吃的食物,怎么办?能忍住吗?吃了恐怕会反弹,而且晚上不吃饭其实对人体的健康是有影响的,所以说,节食这个方法并不可靠。对于吃什么减肥很多人都是存在选择的尴尬症的,在如今这个物质丰富的年代,有太多的食物是可以进食的,但是哪些食物是能帮助人体进行减肥的呢?…[详阅>>]

    标签:饮食减肥
  • 久坐办公族减肥福音!运动和饮食相结合,让你瘦瘦瘦!

    久坐办公族减肥福音!运动和饮食相结合,让你瘦瘦瘦!

    成天坐着的办公族,一不小心就会成为“腹”婆,肚子是容易累积赘肉脂肪的地方,也是很难瘦下去的部位,所以减小肚子也是个艰难的过程,不减掉肚子上厚厚的赘肉,即使再美的衣服也穿不出效果。一起来看看减肥方法,让你有苗条的身姿,美丽又动人哦!…[详阅>>]

    标签:办公族减肥
  • 肥胖纹是什么 如何消除肥胖纹

    肥胖纹是什么 如何消除肥胖纹

    肥胖纹常发生于大腿内侧、膝盖、腰腹等部位,不论男女老少都有可能出现肥胖纹,包括身材肥胖的人,那么肥胖纹是什么呢?如何预防肥胖纹?如何消除肥胖纹呢?一起来看看吧!…[详阅>>]

    标签:肥胖纹
  • 手臂很粗要怎么减?坚持做这些给你精致手臂!

    手臂很粗要怎么减?坚持做这些给你精致手臂!

    手臂上的赘肉,不仅仅只有胖子才有,大多数的普通人的手臂上也有拜拜肉,让人不忍直视。纤细的手臂让你少女感十足,而蝴蝶袖让你很多衣服都穿不了。不少人因为手臂粗,从而让身材显胖10斤,被当成了大妈大婶。手臂很容易增长赘肉,特别是靠近肩膀的地方,导致女生不敢穿无袖的背心上衣或者裙子,手臂很粗要怎么减?…[详阅>>]

    标签:手臂赘肉减肥
  • 永远活在控制体重的世界里,如何又瘦又美还不伤身体?

    永远活在控制体重的世界里,如何又瘦又美还不伤身体?

    在这寒冷的冬季,很多朋友不知不觉已经比夏日长胖了不少,而在即将来临的新春佳节之际,吃进去的肉,一般也不会白吃,很多朋友又得胖几斤了,正所谓“每逢佳节胖三斤”,对于爱美人士或原本就超重的人而言,简直就像一道“魔咒”。那么该如何健康减肥呢?…[详阅>>]

    标签:减肥
  • 溶脂减肥后会反弹吗 溶脂减肥的注意事项

    溶脂减肥后会反弹吗 溶脂减肥的注意事项

    现在的人们越来越在意自己的外在美,但有些人因为暴饮暴食,导致身材变得臃肿,令自己的整体形象都会受到影响。为了改善目前的情况,一些爱美之人就会去做溶脂减肥,那么溶脂减肥后会反弹吗?一起来看看溶脂减肥的注意事项。…[详阅>>]

    标签:溶脂减肥
  • 瘦脸妙招这里看过了,简单收获瓜子脸!

    瘦脸妙招这里看过了,简单收获瓜子脸!

    明星之所以拥有超高的人气,和完美身材,精致瘦脸是离不开的,评价一个人的美丽,注重的是脸型,拥有瓜子脸、鹅蛋脸一直以来都是爱美女性梦寐以求的。收集了几招瘦脸方法,学着做让你轻松拥有明星脸。…[详阅>>]

    标签:瘦脸
  • 酵素减肥的几大优势!

    酵素减肥的几大优势!

    对迷人身材的追求是女人一辈子的事,肥胖是所有女人的天敌,因此减肥是女人们不会过时的话题。在这里,就为大家讲解酵素减肥法,一种健康的减肥方式。…[详阅>>]

    标签:酵素减肥
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