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睡得晚、睡得短、睡得浅。经常熬夜睡不够，可能越减越胖。…[详阅>>]
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当提到吃什么减肥最快时，水果往往是一个受欢迎的答案。那吃什么水果减肥最快呢？…[详阅>>]
标签：减肥 夏日减肥 水果
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话说瘦子总是相似的，而胖子却各有各的胖法。不知大家有没有发现一个有趣的现象：发胖时，男女先胖的部位不太一样。这是为什么呢？…[详阅>>]
标签：减肥 夏日减肥
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转眼间夏天到了，夏天的时候大家都希望穿上短裤短袖，能够露出自己纤细的身材。可是肥胖却给很多人带来了烦恼，如果你真的下定决心要减肥的话，那么以下这些食物不要吃。…[详阅>>]
标签：减肥 夏日减肥
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减肥有很多方法，喝茶也是不错的方法之一。那么喝绿茶能减肥吗？…[详阅>>]
标签：减肥 绿茶
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每天都努力锻炼，吃健康的食物，可是体重在掉了几斤之后突然不动了，有的时候甚至比之前重了一点点。这是减肥平台期到了！…[详阅>>]
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每个人体质不一样，身体燃烧脂肪的程度也不一样，今天介绍的是减肥开始变瘦的征兆。…[详阅>>]
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多走路腿会瘦，走路和慢跑一样，属于比较柔和的运动对腿部的作用是减脂肪多于增肌肉。有效的减脂运动经过一段时间之后。…[详阅>>]
标签：有氧运动 走路 多走路腿会瘦吗
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天气炎热，可是姐妹们又想减肥，那么在又热又湿的夏季里，究竟该注意哪些事情才能让减肥事半功倍呢？…[详阅>>]
标签：夏季减肥 减肥注意项
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夏日伴侣就是空调和西瓜，但是不知道你有没有经常吹空调会感觉头疼，有的时候会感觉自己也胖了一点。…[详阅>>]
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