皮肤粗糙暗黄怎么办?这样做让你告别黄脸婆
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分类:清洁护肤
秋天来了,空气变得干燥起来,我们的皮肤也开始缺水、干燥,甚至出现粗糙暗黄、毛孔粗大等皮肤问题。那么,究竟皮肤粗糙暗黄怎么办?相信按照这样做,让你轻松告别黄脸婆。
皮肤粗糙的原因:水油平衡的失调、年纪增长、气温下降、睡眠不足、疲劳、及偏食、生活环境恶劣、不正确的使用化妆品。
Tips1:给肌肤补水
皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了,换季的时候特别容易出现干燥的问题,大家一定要做好补水工作。选择保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分,一般敷完就可以看到效果。
不要等到皮肤干燥粗糙的时候才想起补水。粉刺、皱纹、斑点等,很多都是由于肌肤缺水造成了。
Tips2:选择补水面霜
一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜,干燥的情况不仅没有得到解决,反而还长了不少粉刺,为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水,太过滋润的面霜给面部造成了负担,将毛孔堵塞住了,所以就会长粉刺。
选择清爽型的面霜,才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。
Tips3:补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造肌肤粗糙。
维生素、水分和油脂的摄取一定不能少,适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
Tips4:你该去角质了
皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质,你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质,不仅会造成皮肤粗糙的状况,还会使肌肤暗沉无光泽哦!
一般两星期去一次角质就可以,不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品,这样才不会伤到肌肤。
Tips5:逆向按揉
按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向,做逆向的上下锯齿状的移动按摩,动作要缓慢,每日晚间进行。
按摩时配合精油或者面霜,长期坚持可以让肌肤变得年轻紧致。
Tips6:适量运动
适量运动能帮助我们改善皮肤状态,每天花半个小时的时间慢跑,做瑜伽等,加快新陈代谢,出汗都能带出我们身体内的毒素等。
Tips7:饮食调理
木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁,效果加倍。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质,有益于心脏,还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。
芝麻含丰富的亚油酸及维生素e,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。皮肤粗糙的人每天喝芝麻茶,肌肤会变光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
皮肤粗糙暗黄怎么办?以上的方法你get了吗?赶紧收藏吧!