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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 减肥 >> 减肥果泡水怎么喝?减肥果食用方法

减肥果泡水怎么喝?减肥果食用方法

http://bk.5588.tv/meiti_jf/2018-7-10 9:34:59 阅读数:360 分类:减肥

其实,减肥果单纯泡水更侧重于保健效用,比如上火等可喝点减肥果泡的水。但要说到减肥,减肥果搭配一些,比如荷叶泡茶喝减肥效果更好。那么,减肥果和什么搭配能减肥?减肥果减肥的时候和什么一起泡比较好呢?

减肥果泡水怎么喝?

减肥果泡茶能减肥吗?

减肥果有减肥效用,但如果减肥的时候,搭配一些茶叶喝减肥效果会更好。至于搭配什么茶叶比较好,没有固定的答案,因为不同的肥胖人群适合不同的茶叶,要根据自己的身体状况选择适合自己的茶:

1、减肥果+绿茶

减肥果搭配绿茶适合因新陈代谢缓慢造成的肥胖,因为绿茶中含有能够提高去甲肾上腺素这种化学物质水平的成分,此物质对于加速新陈代谢具有重要作用。

2、减肥果+乌龙茶

减肥果搭配乌龙茶适合因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用。属于半发酵茶,综合了绿茶和红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。最大效用就是助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

减肥果泡茶能减肥吗?减肥果泡茶喝多久能瘦?

3、减肥果+荷叶茶

减肥果搭配荷叶茶是最最普遍,也得到过不少减肥人士亲身试验过的方式。荷叶适合饮食机构高油脂,摄取油脂成分过多的人群。因为荷叶乃清热之物,能抑制细菌,清楚肠道脂肪,还有荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。

4、减肥果+决明子茶

减肥果搭配决明子适合湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群。决明子可明目排毒,润肠通便,是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,还有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

另外,减肥果还可和山楂片、冬瓜皮、苦瓜片、玫瑰花、金银花等一起泡茶喝,减肥效果也不错哦。只是,减肥果和这些茶叶都性寒,脾胃虚寒及孕妇尽量避免食用哦。

减肥果有副作用吗?减肥果适宜人群

减肥果泡茶减肥虽好但不宜长期喝

虽说减肥果泡茶是很强的减肥饮品,但是,减肥果和大多茶叶都是寒性的食物,首先脾胃虚寒的人是不适合吃的,再者也不建议大家长期这样搭配来泡水喝哦!因为长期饮用这种较为寒性的饮品,会造成毒副作用,出现腹泻等不适症状。另外,经期和孕期更要避免喝它了。

减肥果效果怎么样?

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