洗完头，头皮屑就很多是什么原因？怎么解决？

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一头飘逸的秀发是女人魅力的加分项，轻轻一撩就分外迷人，头发干枯毛躁，梳到一半打结了，用力扯都梳不下去，谁看谁尴尬；刚洗完的头发就超油腻，想飘也飘不起来；甚至于，晃动一下头发，“屑”花飘飘，肩膀上全是白色碎屑，真的恨不得找个地洞躲起来。每天洗头，却不能解决问题，甚至可能因为过度清洁，头皮更痒更难受了，洗完头，头皮屑就很多是什么原因？怎么解决？

头皮屑产生的原因

分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。

去头皮屑小妙招

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。

平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。

二、可以洗头的时候，在过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多

注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。

三、少喷发胶，每天进行梳理，经常洗头就可以了。洗头的时候用指腹轻轻按摩头皮，多洗几遍减少洗发剂在头皮的残留，保证头皮清爽透气。

四、鲜姜水洗头

烧热水的时候放入姜，用姜水洗头可去头皮屑，洗头的时候用手轻轻按摩头皮，然后在用清水洗干净。第二天再用洗头剂清洗，一个星期至少一次，持续一段时间就会有效果。

五、食用醋洗头

醋有消炎杀菌的作用，在洗头的时候头皮屑比较多可以在水中加入一些白醋，坚持一段时间就会有所改善。

六、食用盐洗头

盐对感染产生的头皮屑有很好的效果，并且还可以抑制油脂分泌。洗头的水中加入适量的盐，就可改善头皮环境。