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夏季为什么更适合减重?

http://bk.5588.tv/meifa_fxss/ 阅读数:1559 分类:发型时尚

夏天到了!夏天的到来,对于不同的人来说感受大不相同。好身材的人乐于夏天可以穿裙子,展示曲线,而肉多多的胖友们却苦于肉肉藏不住,想要减重的欲望也更加强烈!今天就带大家了解一下为什么夏季更适合减重?

1、夏天食欲降低

夏季人体新陈代谢加快,血液会集中到皮肤表面和肢体进行循环,以帮助身体散热,因而进入胃、肠道的血液量减少,消化功能也随之下降,人们对油腻食物的食欲大大下降。口味也会偏向清淡、爽口类菜肴,如此一来,摄入的热量也会有所减少。

2、夏天运动欲望更强

比起冬季来说,夏天的轻便穿着更适合做运动,并且冬天人的精神会容易感到乏累,更愿意待在室内,夏天则会增加室外活动的时间,所以热量的消耗会更多。

3、视觉刺激减重动力更足

随着炎夏的到来,身边的大多数人都穿上了清凉的夏装。相比自己藏不住的赘肉,看到别人的好身材,会刺激自己减脂的欲望,更多的也是一种激励。

以上就是关于为什么夏季更适合减重的相关内容介绍,想要了解更多瘦身减重小知识,敬请关注!

标签: 减重 瘦身
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