夏季为什么更适合减重？
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分类：发型时尚
夏天到了！夏天的到来，对于不同的人来说感受大不相同。好身材的人乐于夏天可以穿裙子，展示曲线，而肉多多的胖友们却苦于肉肉藏不住，想要减重的欲望也更加强烈！今天就带大家了解一下为什么夏季更适合减重？
1、夏天食欲降低
夏季人体新陈代谢加快，血液会集中到皮肤表面和肢体进行循环，以帮助身体散热，因而进入胃、肠道的血液量减少，消化功能也随之下降，人们对油腻食物的食欲大大下降。口味也会偏向清淡、爽口类菜肴，如此一来，摄入的热量也会有所减少。
2、夏天运动欲望更强
比起冬季来说，夏天的轻便穿着更适合做运动，并且冬天人的精神会容易感到乏累，更愿意待在室内，夏天则会增加室外活动的时间，所以热量的消耗会更多。
3、视觉刺激减重动力更足
随着炎夏的到来，身边的大多数人都穿上了清凉的夏装。相比自己藏不住的赘肉，看到别人的好身材，会刺激自己减脂的欲望，更多的也是一种激励。
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