按摩的基本动作是什么？面部美容按摩的七大步骤
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分类：延缓衰老
皮肤不好就会显得老，影响颜值。岁月是一把摧毁容颜的刀，在不知不觉中让我们的肌肤发生了变化，每天护肤却没有达到理想的效果，有的时候皮肤反而越来越糟糕。下面带大家来了解一下合理的肌肤按摩，动动手让肌肤年轻起来！
按摩的基本动作是搓、敲、捏
搓：根据肌肉的方向和血液的流向进行搓揉，主要是在眼睛周围呈圆圈状搓揉，在鼻梁两侧上下动，其余的从中间向外搓。
敲：用手指肚敲击皮肤，敲比搓更容易，最适合预防眼角皱纹。
捏：当你想加快脸颊的两侧血液循环时就需要用到了，用拇指和食指捏很有效。
这三种按摩手法可以单独使用，但建议同时使用。面部肌肤非常脆弱，因此我们在进行按摩时一定要注意轻柔，不能用力过猛。
面部美容按摩的七大步骤
涂抹按摩霜
取适量的按摩霜或精油均匀涂抹于面部的下颌、脸颊、嘴唇周围、鼻翼、额头五个重要部位。
颈部按摩
首先从颈部按摩，然后从下颌到脸颊，按摩方向的要领是向上侧、向外侧。
嘴唇四周按摩
为了防止唇部口角松弛、下垂，在嘴唇周围进行环状按摩。
轻拍两颊
面部肌肤容易松弛，通过轻拍两颊才能提高面部肌肉的弹性。
鼻翼按摩
从鼻翼向外按摩十余次，可以让面部红润有光泽。
额头按摩
从额头的中心向两侧作椭圆状按摩。
清洁面部
按摩结束后，需要用纸巾轻轻擦去剩下的面部按摩霜。
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