刺激足部穴位、经络

人体双脚上有着六大经脉，连着内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。所以，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。

促进血液循环

泡脚可以适当地刺激足部，能保持全身血液顺畅，驱除寒冷。特别是对于手脚冰凉的人，泡脚非常有帮助。

有助退热

对于感冒发热引起的，热水泡脚还有助于退热。

缓解

泡脚使双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可以相对减少脑充血，从而缓解。

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。”用热水泡脚，可以驱寒活络，增强机体，对感冒很有帮助。

1.泡脚的水温宜保持在41℃，泡30分钟为宜，并且可配合足底按摩，促进血液循环和吸收。

2.感冒用热水泡脚，是可以调理身体的，不过此法只适用于轻微感冒，对于严重感冒应该及时就医，再配合泡脚，效果更好。

艾叶水泡脚

可以取适量艾叶煎水，然后用来泡脚，艾叶有、抗病毒、镇咳祛痰、加强等作用。

艾叶泡脚对于感冒有很大的帮助。

姜片泡脚

感冒患者可以用老姜，切片，放入高温的热水中，浸泡一分钟后，然后向热水中兑入冷水，水温40度左右，即可泡脚。

姜片泡脚促进排汗和驱寒、发热，能够减轻感冒症状。

感冒泡脚是有用的，脚上的穴位非常多，身体上几乎所有地方的功能，都能在脚底的穴位上反映出来，按摩脚底相关穴位就有利于身体健康。

而泡脚不但有疏通经脉，按摩穴位的作用，还能促进身体的血液循环，帮助排汗等，对感冒很好。

所以，感冒患者可以用热水泡脚，不仅有利于驱寒和感冒，还对于、四肢冰凉等也有很好的作用。