1:滴眼药水改善眼睛干涩
眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症。
2:眼保健操改善眼睛干涩
眼保健操可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
3:热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛
热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
4:养成多眨眼的习惯
干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的好方法是适当休息,切忌连续操作。
5:打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩
利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。
6:抹护眼霜
注意护眼霜的成分,不可乱用,避免引起眼睛干涩。