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制作蜂蜜姜茶的指南
原料：纯蜂蜜、洗过的鲜姜、玻璃瓶。
做法：生姜切碎，放入玻璃瓶中。倒入蜂蜜放在外面几个小时，然后存放在冰箱里。等到生姜都散在蜂蜜中，就可以食用了。舀一汤匙混合好的蜂蜜放入一杯温水里。每天早上喝。
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能量摄入充足能量应主要来源于膳食中淀
1.深层补水保湿，锁住肌肤水分秋天的
近年来，敏感皮肤的人越来越多，而且大
1，心态的转变大大降低了防晒等级秋天
◎尽量避开接触过敏原如对食物过敏，就
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