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呵护手部肌肤四大招

呵护手部肌肤四大招

热心网友

2019/9/11 17:50:44

一、为手部肌肤去角质

手部肌肤其实非常柔嫩,所以需要定期去角质。可以使用手部去角质膏,也可以用热毛巾敷双手,来进行去角质的手部护理工作。注意,手部肌肤去角质后,一定要涂抹护手霜,这样双手才会细嫩和紧致。

二、洗手的温度要掌握

寒冷的冬季大多人习惯热水洗手,到了春天后,就不要用太热的水洗手了。因为水温过高,很容易让手部肌肤流失大量的水分和养分,破坏手部肌肤的水油平衡,导致双手变得更加粗糙和干燥。春天温水洗水是对手部肌肤很好的保养,而在洗手后要立刻涂抹上护手霜,并加以充分按摩,令双手充分吸收水分和营养。

三、手指操随时随地做起来

日常生活中,双手经常需要操劳,所以手部保养不仅需要保护,还需要按摩。下面是一套风靡护手界的手部按摩操哦,有时间就做起来吧。

1、甩手:双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。

功效:促进手部血液循环。

2、抛球:将双手握拳在胸前,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。

功效:强健手掌和手腕,使手指灵活。

3、弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复20次。

功效:锻炼手部的控制能力和活动能力。

4、压指:将10根手指分开,指姆之间指腹相对,用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。

功效:锻炼指关节的韧性和灵活性。

5、推掌:双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边。

功效:强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。

6、揉指:用拇指与食指夹揉按摩手指,从指根到指尖。

功效:促进血液循环和体表温度。

7、拉指:右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直,每一根手指都要做到,换手重复同样的动作。

功效:帮助手指血液循环畅通,强健韧带。

8、换指:依次将双手的手指进行交换对指运动。

功效:锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。

9、放松:让悬垂手臂,随意晃动,再用力摇摆,直到手部彻底轻松为止。

功效:放松手臂神经,让手部血液循环通畅.

四、随时随地涂抹护手霜

保养双手有效的方法就是涂抹护手霜了,但是不要以为就是早晚涂抹就够了哦,手不同于脸部,会经常做事,也会经常洗手,所以护手霜需要经常涂抹。首先洗手后随时要涂抹护手霜,并且做完家务后,也需要涂抹护手霜。一旦养成这种好习惯,双手就会时刻得到滋养。涂抹护手霜之后,再加以轻柔地按摩,让双手吸收护手霜中的营养成分,自然而然,双手就会被呵护得洁白细嫩了。

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