对于女性而言，长期的编发和扎发，很容易造成头皮血管收缩，这样不仅导致现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发，进而导致头皮提前衰老。所以，每周都要记得给头发放放假哦~
给你的头皮做一次SPA。在每次洗头之前，需要给头皮做一次推拿，可不要小看这个推拿的过程哦，它能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。
配合之后的洗发乳，能做到内外兼备的好效果。推拿时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状推拿，可以促进血液循环。以天天洗发的频率，头皮推拿每周2~3次，比较合适。
人们往往到夏季会受到天气的影响而食欲不振，反而吸收到的营养会比其他季节少，而在这个时候，如果不注意及时补充蛋白质，维生素，等营养的话，就有可能会影响头发的生长。
由于头皮是裸露的，因此头皮更容易接受来自外界的污染，刮风，酸雨，灰尘等都容易落在头发上。由于头皮上覆盖着大量的毛发，同时头皮上的皮脂腺相对于其他部分又分泌数量又过多。这样就会导致头皮清洁比身体的其他部位相对更难一些。
对于头发的养护与头皮的清洁离不开，夏天又是容易出汗出油的季节，如果稍不注意，很容易引起一系列的头皮问题。因此在养发的时候，我们也要养护我们的头皮。