一、太晚不要洗头

由于一天工作繁琐、学习量大，许多人回到家只想偷懒休息，把洗头时间拖到很晚。但科学研究发现，晚上十点后，是头皮松弛和休整期，不适合洗头。所以尽量早点洗噢~另外，晚上洗头一定要吹到九成干以上，若湿着头睡觉，毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差且容易着凉感冒。小仙女们要注意哦！

二、不要马上涂抹洗发水

很多人一把头发淋湿，就马上涂抹洗发水。但其实要在淋湿之后几分钟再涂抹效果更佳。不要忘了，一定要打成泡沫再抹上去。这样才不会刺激头皮，而且能够更有效地清理头皮，防发！

三、选择合适的洗发水，洗完头不要使劲摩擦头发

了解自己的发质选择适合自己的洗发水，不懂的可以去理发店洗头时问理发师噢~男性秃头的比例大于女性，其中一个原因就是男性日常比较不在意对头发的护理。男士洗头时，选择男士洗发水，毕竟男女有别，生理不同，效果也会不同，选择适合自己的洗发水对发质影响很大。

刚洗好头很多人为了擦干都会用毛巾使劲擦，但这种做法非常不正确。湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时用毛巾使劲摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉、掉发的情况。尤其是男性，头发短仅仅只靠毛巾擦，为了快速擦干，就使劲擦，这样的做法对头皮的损伤很大，发质也会慢慢变差。

四、洗完马上吹，吹风机不能靠太近

洗完没有马上吹会容易着凉，吹发时吹风机不能靠太近，不然热风伤害会更大，破坏头皮组织。所以吹发时吹风机一定不能靠太近噢！使用含有负离子技术的吹风机噢，这样对头发的损伤会大大减小。

五、注意头发护理

洗完头发的小伙伴们，可以涂一些头发营养液，针对头发护理，给头发补充营养，让发质越来越好。