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现在高血压的人越来越多，有的人是因为遗传，有的是因为饮食不当。多食用一些降压食物可以缓解高血压的症状，那么，吃什么能缓解高血压呢？
吃一些低盐、低脂肪、低胆固醇，再配合高镁、高钾、高钙和高纤维食物可以缓解高血压。
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建议避免在日光强烈时段(上午10时至
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