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我们大家知道红枣是我们女性同胞们的爱物了，可以起到美颜的作用。
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣突出的特点是维生素含量高。
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白。
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