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美妆问答>>美体瘦身问答>>呼啦圈转多久有身材管理效果?

呼啦圈转多久有身材管理效果?

呼啦圈转多久有身材管理效果?

热心网友

2020/10/11 9:06:05

因人而异,需要2-3个月左右才有效。呼啦圈运动是生活中常见的一种体育健身用品,长期进行运动可以帮助锻炼到人体腹部、臀部以及腿部的肌肉,可以在一定程度上有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性,具有一定身材管理的作用,深受人们的喜爱和欢迎。但由于每个人的体质以及肥胖程度不一样,因此进行呼啦圈运动身材管理有效的时间也不一样,一般需要2-3个月左右的时间,才能起到比较好的身材管理效果。

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