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失眠怎么调理？
导致失眠的原因主要是：
1、思虑过度、心血亏损；
2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；
3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；
4、饮食不节，导致脾胃不和。
艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。
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