为什么辟谷后皮肤更差？
因为辟谷而很少吃有丰富蛋白质的肉类，而且一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩。这是血液循环不良的结果，血液循环变差了，养分无法顺畅的运送到肌肤，造成看起来总是苍白没血色，或是肌肤黄黄的，皮肤更差。
辟谷是什么意思？
辟谷从字面上理解就不食用谷物，古人经常使用这种方法进行养生，现代人大多数使用辟谷以达到塑形的目的，辟谷期间不吃食物。 辟谷不仅可以塑形，还可以治很多病，主要的是脾胃方面的病。 辟谷一般分1天、3天或6天，如果是初次辟谷的人建议三天即可，辟谷期间饮用大量的水，不食食物，如果初次辟谷忍受不了，可以选择每餐食用三个红枣并且饮用蜂蜜水。辟谷完成后饮食需要慢慢恢复，切记不可大量进食，以免对脾胃造成伤害。