长痘的原理：
①毛孔处的角质细胞受到刺激出现异化，角质细胞不正常大量脱落，堵塞皮脂腺分泌的出口。
②如果皮脂分泌比较少，脱落的角质细胞、皮脂、灰尘一起占据毛孔，形成角栓，和空气接触的部位被氧化，形成黑头。
③被堵塞的皮脂、角质细胞为细菌提供了良好的土壤，细菌滋生后，皮肤会分泌吞噬细胞，和细菌同归于尽，这些细胞实体不能及时排出，形成白头。
④如果皮脂腺分泌出口被堵塞后，皮肤本身油脂分泌比较旺（油皮），或者受到刺激大，皮脂腺大量分泌皮脂。
油性皮肤长痘痘怎么办？
油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控反而越出油了。用中性的洗面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水，帮助皮肤保湿比较好，能一定程度上缓解皮肤出油的情况。
在洗脸时，水温很重要，尽量不要使用凉水或热水洗，用温水比较好，对皮肤的刺激很小，能帮助缓解痘痘。