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我近一段时间经常加班熬夜，生活比较没规律，本来肤色就暗，这样一折腾就更是糟糕了，请问有什么方法能有效美白吗？
长期熬夜容易导致肌肤大量缺水，造成肌肤暗沉就在所难免啦，所以在加班熬夜过后一定要记得做敷补水面膜，及时补充在熬夜过程中肌肤所流失的大量水分，之后再敷美白面膜密集修复，就能够很好缓解熬夜肌肤暗沉所造成的困扰啦。
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天然植物来源：源自大自然的植物油脂，
1、油脂分泌井喷：高温刺激皮脂腺疯狂
睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
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