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食疗修复指甲方案

http://bk.5588.tv/meijia/ 阅读数:1370 分类:美甲

每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,将此类营养物加入流体或牛奶中内服,坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。

鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥、脆弱,平常能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

经常将指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中约5——10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。

每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲断裂的作用。

多吃富含蛋白质的适当饮食,同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长,从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

不妨多吃些葵花籽,以增加维生素A的摄入,有助于使软、脆的指甲恢复常态,焕然一新。

标签: 美甲 食疗修复指甲方案
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