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美妆百科首页 > 护肤保养 > 美白祛斑 >> 柠檬水好喝 营养又祛斑!

柠檬水好喝 营养又祛斑!

http://bk.5588.tv/hufu_mbqb/ 阅读数:1665 分类:美白祛斑

生活中的常见的水果中,其实很多水果都是我们保健护肤的好帮手。今天我们来认识一下柠檬的作用和营养价值,让我们以后在生活中更加健康和美丽!

柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬水不仅好喝,而且还有许多你所不知道的功效呢!

防治心血管疾病。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助高血压和心肌梗死。

改善骨质疏松

经常外食的上班族,由于蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏, 专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

美白

柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和皮肤色素沉着,起到美白的作用。

多喝柠檬水,不仅养生又能护肤,是不是一举两得呢?你还在等什么,赶快行动吧!

标签: 护肤保养 柠檬水好喝 营养又祛斑!
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