从“头”解决烦恼
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分类:护发养发
头皮屑是一个很让人烦恼的问题,虽然它并不是什么严重的疾病,但是它有时候确实会让你很难堪,郁闷。头皮屑很难,我们去超市可以看到各种各样的去屑产品,可是这些真的好用么?会不会出现什么副作用?要知道这些问题,那么我就一起来从“头”说起。
头皮屑:正常机能被打乱的结果
头皮屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下,角质细胞脱落很少、很慢,不会被明显地看到。但在某种刺激下,不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落,形成纷纷扬扬的“雪花”现象,也就是头皮屑。
头皮屑非常常见。有调查称,在青春期前期,近一半的人会有头皮屑问题。头皮屑一般来说不必就医,但如果症状严重或伴随有头皮发红、肿胀、发痒等情况,则有可能是脂溢性皮炎或者其它疾病,这时就需要找医生诊断。
在头皮屑形成的过程中,两种物质起了重要的作用:头皮分泌的油脂,和以油脂为食的。
其实这两种物质并不是天生就有害的。正常人的头皮细胞都会分泌油脂;在每个人的皮肤表面也都存在,正常情况下是无害的。但是在一定条件下,例如青春期油脂分泌旺盛的时候,就可能会在头皮表面大量繁殖,刺激头皮细胞分泌更多油脂;大量的油脂又为进一步扩增提供了养分。最终,原本正常的头皮角质层细胞代谢变得不稳定,不成熟的角质细胞纷纷聚集、脱落,头皮屑就产生了。
:过度繁殖导致头皮屑
是一种肉眼看不见的微小生物,种类很多。其中有一类叫做“马拉色菌”(Malassezia),主要生长在动物、人体的皮肤表面。马拉色菌的生长需要油脂,因此它们大部分集中在头皮、面部等皮脂腺分布密集的部位[5]。虽然马拉色菌几乎每个人都有,但研究发现,出现头皮屑症状的人,他们头皮表面的马拉色菌数量增加了1.5-2倍。第22届世界皮肤科大会上,果壳编辑采访了瑞士巴赛尔大学博士雷内 拉斯特(Rene Rust)。他认为,的过度生长繁殖刺激了头皮细胞,导致油脂大量分泌,是头皮屑产生的罪魁祸首。
研究表明,马拉色菌在分解油脂、给自身提供养分的过程中,会产生一些副产物,其中一种副产物是油酸。油酸会渗透进入头皮角质层下方。如果你的皮肤属于敏感类型,油酸就会引发炎症反应,结果就是头皮角质层出现不规则的裂缝,进而产生头皮屑。
因此,头皮屑=过度繁殖的+异常分泌的油脂->大量产生的角质细胞。要治理它,就必须从根源上着手。
去屑:抑制是不二法门
目前上对头皮屑的,主要采取的策略正是抑制生长,让数量回到正常水平。而常用的手段则是使用具有抗功能的洗发剂。
对于严重的头皮屑或脂溢性皮炎的,医院会提供专门的用洗发剂。目前常见的抗有锌羟基吡啶硫酮(ZPT)、酮康唑[7]、吡罗克酮乙醇胺盐(Octopirox)等。对于普通人来说,这些似乎都是一些只有医院药房里能听到的化学名词;其实,各大品牌的去屑洗发剂也正是添加了上述抗的成分,它们与医院出售的用洗发剂相比,其原理和有效成分并无二致。
对于大部分头皮屑患者,只要不出现文章开头提到的其它症状,一般没必要去医院,具有去屑功能的洗发剂足以应对。而且同用洗发剂相比,这些去屑洗发剂在使用舒适度方面表现更佳。在保证疗效的前提下,具有良好使用体验的洗发剂能帮助患者坚持使用更久的时间。
另外,由于各种洗发剂所含成分与含量都不尽相同,可能需要多试几种才会找到对你来说效果的产品。
洗头:清洁最关键,下手要轻柔
除了抗这个方法外,保持头发清洁、洗去多余的油脂和聚集的角质细胞,对头皮屑的防治也很重要。对有头皮屑烦恼的人来说,医生建议每天都应该用合适的洗发剂洗头。
除此之外,有头皮屑问题的头皮有时会很痒,但不宜搔抓。因为搔抓作为一种物理刺激,会让头皮分泌更多油脂,加重头皮屑症状。这个道理也适用于洗头时:动作要轻柔,减少对头皮的刺激。
有些人会抱怨“用了去屑洗发剂反而头屑更多”的状况。其实这种现象可能是由于他们的头皮容易干燥、脱皮,而一些去屑洗发剂会加剧头皮干燥的情况。解决方法也很简单:在使用去屑洗发剂洗发后,使用头皮护理产品对头皮进行保湿处理,即会有所改善的。