平日里的祛斑法
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分类：发型时尚
祛斑战役非一朝一夕就能胜利的，我们需要做好打持久战的准备。除了使用祛斑产品以外，我们还应从日常生活中做起：
1、一年四季都要注意防晒，特别是在夏季。外出时应做好防晒措施，尽量避免阳光直射，出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上，其他季节SPF15就够了；
2、生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦~
3、多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助养颜、美白祛斑；
4、定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受。