就这样摆脱黑眼圈
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分类：补水保湿
黑眼圈是由于皮下脂肪层及色素沉淀形成的，给人一种肤色憔悴的病态感觉。在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法去除黑眼圈。
1、做好眼部的保研
眼部的保养要抓住保湿、滋润和紧肤三大要点你可以选择含有美白及色素成分的眼部保养品，如抗氧化兼具保湿功能的维生素A，抗老化的维生素E、维生素K；促进新陈代谢的酵母萃取物与卵磷脂等。不要选择过油的产品，否则容易阻塞腺体。
2、保持良好的作息规律
长时间不睡觉，不但会有黑眼圈，还会影响人的健康。因此，无论是休息还是工作、在时间上必须好好分配，一定要保证每天至少8小时的睡眠，并保持心情愉快。
3、坚持眼部按摩
可以在晚上洗澡后，用1分钟时间以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下绕圈按压，重复做4-6次。按摩眼周穴位，以疏通经脉，调节眼肌，最后涂上适量的眼霜。
4、适当食用药食
中医认为i，肾亏，精力不足等问题会导致黑眼圈。在饮食上多食富含维生素A和维生素E的食物。
5、坚持有氧运动
每周可以做3次有氧运动，每次运动25分钟左右。另外，在闲暇时间，如早上或饭后，外出散步，呼吸新鲜空气。
温馨提示：美容专家认为，眼霜是的护肤品。如果你已到了25岁，建议开始使用眼霜。因为人过了25岁，皮下脂肪开始减少，皮肤逐渐变薄，失去弹性和张力，导致皮肤松弛和皱纹产生，眼霜使用过晚就不能从根本上起到预防眼部皮肤松弛的作用。