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美妆百科首页 > 护肤保养 > 补水保湿 >> 你试过用气功皱纹吗?

你试过用气功皱纹吗?

http://bk.5588.tv/hufu_bushui/ 阅读数:2159 分类:补水保湿

大家肯定都了解一些的小方法,但是你听说过用气功和按摩来皱纹吗?接下来小编就为您详细介绍一下。气功与按摩相结合的美容方法,对面部抬头纹、鱼尾纹、眼袋及保持颈部健美有一定的作用。

准备练功者端坐于椅子的前1/3处,闭目,呼吸自然,双腿略宽于肩,松肩垂肘,双手掌心向下放于膝上,意守丹田。双手掌箱向回收沿体前上升至额前,以劳宫穴对印堂穴,轻轻左右抖动双手至耳部出现热感。

1、抬头纹

接上式,双手中、食指点按神庭穴,沿神庭穴至印堂穴,缓缓向上向下旋转按揉至左右太阳穴,点按太阳穴,顺时针旋转9次。

2、上眼袋

接上式,双手由太阳穴移至面前,双手中、食指分别点按左右竹空穴、攒竹穴。双手食指横置于眼球上,闭目,稍稍用力按压眼睑,做挑眉动作9次。

3、下眼袋

用左右食指分别点揉左右眼外眼角,然后由目外眦沿下眼睑向目内眦缓缓推进至晴明穴,点揉晴明穴,往返共做9次。

4、鱼尾纹

右手食指按揉右眼内眼角,然后沿下眼睑横拉至四白穴,点按四白穴。向右上方稍稍用力将食指拉至距太阳穴2厘米处,顺时针旋转9次,沿耳前缓缓下落至颊车穴,点按颊车穴,同时尽力向上挑眼眉。左手沿左眼再做一遍,动作同右。

标签: 护肤保养 你试过用气功皱纹吗?
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