季节变换头发要保养 你造吗
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分类：护发养发
秋季气候干燥、多风，让头发承受不来，头发干燥、缺水、缺少营养。相信很多MM也遇到了同样的难题?那到底该怎样护理头发呢？别急，今天小编帮帮你！
我们的头发中含有大约15%的水分，当所含水分低于10%，就会呈现种种干燥，发丝飘落，发端分叉。秋天较干燥，水分得不到及时补充，引起毛发干枯及脱落。所以在脱发相对增多的“脱发季”秋季，更应注意头发的保养，否则会使脱发加重。
一、秋季洗发招
选用对头皮头发无刺激性的洗发剂。洗头时在水中滴几滴醋或放少许盐。宜用温水洗头，间隔时间2~5天，洗发应边搓边按摩。洗发洗太勤并不会带来好的回报；反而容易使秀发失去保护的油脂，从而变干；同时应该尽量避免使用吹风机；
二、洗发后小招
洗发后，用干毛巾慢慢拭干，不要揉搓，以免发丝缠绕，不易梳理；当然我们也不主张吹干；也可以用适当的护发素或者精油护理，如橄榄油。科学操作是这样的，在发根和前额、耳际等关键部位涂上定型作用较强的发胶或啫喱膏，发梢涂上发蜡、亮发油等不使头发变硬的护发产品，或干脆不涂，最后梳理成型。这样既能使发根定型、又可令发梢富于动感，使你的头发自然服贴。
三、秋季少烫染
避免频繁的烫染发，并且染烫一定不能同时进行。要给秀发喘息的时间；烫发之前就要剪发，否则未合拢的发丝会变脆、分叉；受损头发必须每月修剪，以便恢复营养；
四、梳发小分享
使用柔发液梳头，给头皮充分的按摩和滋润；梳发的梳子齿要疏，是抗静电，如果是木质产品；晚上临睡前用桃木梳或牛角梳等将头发刷几十下，促进头皮的血液循环，有利于、固发和增加头发的光泽。
五、愉悦心情胜利法
精神压抑、焦虑不安等负面情绪是头发的天敌，长期的压抑会导致脱发。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操、瑜伽等，以精神疲劳。另外，保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚，在帮助入睡的同时也有助于头发的养护。
六、营养补充法
多吃牛奶、发菜、动物肝脏等含微量金属元素铁、钙、锌等矿物质的食品和胡萝卜、粗粮等含维生素A、B、C以及豆类等含蛋白质较多的食品，少食油腻、辛辣、刺激性的食品。
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