黄褐斑的生活调养要诀
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分类：护发养发
以前我脸上有很多斑斑点点，听我妈说是后天才有的，很是烦恼，不过，听说黄褐斑有生活调养的要诀，所以，我就试试了，因为，本来皮肤就很白的，那些斑斑点点就更明显了，不过，调养的一段时间后就淡了很多，所以，我想把这些调养要诀跟大家分享一下。
：要避免日光曝晒；
第二：避免急躁、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅；
第三：要进行适度的体育活动，改善血液循环，有利消斑褪黑；
第四：多吃新鲜水果（维生素C有美白功效），补充维生素E，预防皮肤过早老化；
第五：不使用含有激素的化妆品。
其实，生活调养，对自己的皮肤保养也是有很大好处的噢。