军训期间该如何护肤？要注意哪些问题？
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分类：清洁护肤
又到了开学季，对于即将迈入大学校门的帅哥美女们来说，首先要面对的就是可怕的军训。军训过后，你整个人会变个样，因为晒黑是避免不了的，军训期间该如何护肤？要注意哪些问题？
今年的9月，批1997年的孩子将走进大学校园！怀揣着梦想，承载着希望，多么美好的青春啊！对于女生，18岁是一个什么样的年纪？是一个扮得了性感、装得了文艺、谈得了恋爱、承得住压力，还能熬夜看剧、装傻卖萌、胡吃海塞的肆无忌惮的年纪。谁让你们年轻有资本呢？
开学季，作为一个新的开始，能送给大家的除了祝福就是美丽了！4步基础护理步骤送给新入学的童鞋们。
一个简单完整的基础护理包括4个步骤，完成这些步骤，对所有人而言都是必要的！
步
洁肤：老废角质和污垢
新进大学，件事莫过于军训了！为了抵挡烈日，你可能会抹上防晒霜、BB霜、隔离霜之类的产品。在室外，肌肤还会遭受风沙和粉尘的污染。那么，一天下来，最重要的就是清洁肌肤，肌肤负担，疏通被堵塞的毛孔。先用卸妆液将防晒霜/BB霜等卸除干净，然后再选择一款较温和的洁面产品，以打圈的方式清洁脸部，并辅以适度按摩，然后用温水洗净，还原清爽干净的肌肤。
洁肤科普一：洗脸时适度按摩大有裨益
平时毛孔通常处于收紧状态，这直接导致面部血液循环不流畅，肤色不够健康。适度的面部按摩则可以改善这种状况。手法是自下而上，由内向外做螺旋状按摩，每次坚持两三分钟，定能起到加速血液循环，促进肌肤排除老废表皮细胞的功效。
洁肤科普二：定期深度清洁有助调整油脂分泌
当皮肤看上去晦暗，没有光泽，容易产生皮屑时，就需要做一次深度洁肤了。油性皮肤每周需做2-3次深度清洁，中、干性皮肤可控制在每周1-2次。深层清洁时尤其要注意T字部位，因为这是整个脸部皮脂分泌最旺盛、最容易堆积老化细胞的地方。
洁肤科普三：洗脸频率并非越勤越好
一般来说，油性肌肤的角质层比较厚，但这并不意味着经得起反复清洁。如果一出油就马上清洁的话，反而会刺激皮脂腺分泌出更多的油脂。不仅如此，过度去油还会将肌肤的天然保湿因子一起洗掉，从而形成隐性伤口，变得容易吸附细菌，进而引发。因此每天的洗脸频率应该控制在三次以内。
第二步
爽肤：二次清洁肌肤，补充水分
洁面后，往往会感觉肌肤紧绷和干燥。这是因为洁面在洗去污垢的同时也流失了肌肤水分，接下来的工作就是要给肌肤补水。使用化妆水或爽肤水是给肌肤保护的基础，不仅在时间补充肌肤水分，其含有的净化功能还能够对肌肤进行二度清洁，并平衡肌肤酸碱度。
化妆水使用技巧：肌肤需要二度清洁
多数洁面产品含有添加剂、表面活性等成分，他们极易残留在肌肤表面；另外，如果脸部的老废角质堆积过多，普通洁面产品根本无法。化妆水中的及深入净化成分能为肌肤提供必要而有效的二度清洁，真正提升肌肤的光泽度和透明感。
化妆水使用技巧：调节肌肤酸碱度
由于洁面产品基本上呈碱性，洗面之后，原本是弱酸性的皮肤暂时会失去平衡，而化妆水可以在时间内调节肌肤酸碱平衡，重建肌肤的天然屏障功能。
第三步
润肤：提升肌肤细胞活力
爽肤只达到了给肌肤补水的步，要抵抗一天的军训、学习、工作等，必须提前做好肌肤的防护措施。润肤则是补充肌肤营养、增强肌肤抵抗力的重要环节。可选择具备补水、美白、修复等特定功效的乳、霜等，取适量涂抹于脸部，按摩至吸收。
肌肤缺水的症状
补水保湿，刻不容缓
正常的皮肤含水量在20%-35%，当皮肤内的含水量维持在正常水平时，皮肤表面就光滑娇嫩；当皮肤的含水量少于10%时，皮肤首先出现干涩的紧绷感，表面会有细小的脱屑，继而形成细小皱纹。长期缺水肌肤还会干裂、松弛、暗沉，而且容易过敏。都说女人是水做的，现在知道这话不假了吧！为肌肤补水保湿，刻不容缓！
肌肤为何暗哑无光？
美白防晒一样都不能少
环境污染、紫外线、不规律的生活、压力、年龄都会影响肌肤的光泽，表皮细胞更新缓慢导致肤色暗哑，黑色素过量生成使得肤色变黑，肌肤胶原蛋白氧化导致肤色干黄，肌肤微循环减弱导致肤色黄白无光泽。因此，保持肌肤通透亮白至少需要做四点：防晒、美白、补充肌肤营养，还要保持一个较为健康的生活方式。
第四步
特别修护：补充肌肤营养
特别修护是一个耐心细致的过程，经历了一天的军训、学习、工作后，夜间更要做好肌肤修复功课！除了具备特别功效的乳、霜之外，的修护产品就是面膜了。夜间是肌肤放松的时机，选择一款合适的面贴膜或者睡眠面膜，能让肌肤充分吸收营养，恢复元气。
哪些情况更需面膜护理？
做好夜间修护，事半功倍！
电脑空调环境：经常在电脑空调环境下学习、工作，肌肤容易疲倦干燥，建议使用具有舒缓保湿效果的面膜，让肌肤恢复舒适状态。
通宵熬夜：一个通宵下来，肌肤暗哑无光，建议使用美白保湿面膜，使肌肤重获元气和营养。
晒后修复：烈日高温，无论做多少防晒，肌肤都免不了受到紫外线的伤害，晒后肌肤缺水，建议选择不含油脂的补水面膜，进行舒缓修护，补充水分。
忙碌疏于护理：在细胞最活跃、吸收力最强的夜晚黄金时段，可以通过免洗睡眠面膜达到的护肤效果，整夜为肌肤供给水分和营养，修复日间受损肌肤，并可以达到事半功倍的效果。
经过洁肤、爽肤、润肤、特别修护简单四步护理，为肌肤附着粉尘和多余的老废角质，补充日常必要的营养。即使学习、工作再忙碌也要持之以恒，这样才能让肌肤始终健康美丽。