怎样使用防晒霜 正确挑选防晒霜技巧

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夏季想要美美的，没有白皙的肌肤怎么能行呢？夏日炎炎，爱美的女性都会涂上防晒霜来抵御强烈的紫外线。那么，你真的了解防晒霜？真的会正确使用吗？下面小编教大家如何正确认识防晒霜哦！

一、正确认识防晒

当我们的皮肤接受过度的紫外线照射后，肌肤的表皮细胞会受损、细胞中的酪胺酸酶被活化，肌底层黑色素的合成也会加速，令皮肤容易变得非常干燥，真皮层中的弹力纤维也会受损，从而导致细纹的产生。如果是在强烈的阳光照射下，还会引起皮肤发炎、灼伤。所以防晒并不只是防止变黑，它还是抗衰老和肌肤防护的非常重要的一步。

二、正确挑选防晒霜

1、UVB 与 UVA 标识

UVB 会令肌肤晒黑、晒伤，UVA 则会令 DNA 受损，瓦解胶原蛋白，导致皮肤老化，甚至引发皮肤癌。在挑选防晒产品时，请确保其包装上标注“broad spectrum”（广谱防晒）或是同时标有 UVA 和 UVB 字样，保证它能同时对抗 UVA 与 UVB 造成的肌肤损伤。

2、SPF 防晒系数

SPF（The Sun Proctection Factor 的缩写）表明了这款防晒产品对 UVB 的防护水平。没有一款防晒产品能够 阻隔阳光，但 SPF30 的产品就能抵御约 96.6% 的 UVB。

3、PA值

这是用于判断产品对 UVA 防护效果的数据。PA+ 表示可延缓皮肤晒黑的时间倍数是 2-4 倍，PA 值越高，产品防御 UVA 的能力越强。建议大家选择 PA+++ 的产品，以应对夏日的强烈阳光。近年来，随着大气污染的日益严重，PA++++ 的防御力产品也已问世。

4、化学or物理防晒

化学防晒产品质地轻薄且能同时过滤 UVA 和 UVB，但有可能不适合敏感人群。如果你打算购买物理防晒产品，建议在选购时仔细查看。若成分表中含有氧化锌（zinc oxide），则表示该产品能同时抵御 UVA 与 UVB。

5、使用期限

大多防晒霜的瓶身包装背部都会有个开盖状的图标，上面所标示的数字所指的正是这件产品拆封启用后的有效使用期限。例如，12M 表示此产品开封后的有效使用期限为 12 个月。此外，高温会引起产品原料的质变。

三、正确使用防晒霜

1、提前涂抹

防晒霜要在出门前10-20分钟涂好，不可以临出门再涂。因为防晒霜涂完后，会在皮肤表面形成一层均匀的膜，这样才能起到防晒作用。

2、均匀覆盖

涂抹防晒霜应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。脸部、颈部和手臂：每个部位各 3ml（略大于一元硬币的量）；背部、胸腹部和腿部：每个部位各 6ml；使用防晒喷雾：均匀喷涂两层并用手拍涂均匀促进肌肤吸收。

3、上妆顺序

如果必须用隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒霜，再考虑后续上妆的问题。但是涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不要太过用力搓揉，并且保证有一定的时间间隔。

4、时效性强

不同的防晒霜防水时间和防晒时间是不同的，在注明的时间内才具备防水和防晒效果。超出时间或用毛巾擦拭身体了，就要及时补涂防晒霜。如果长时间在室外活动，建议一两个小时补涂一次。补涂的时候可以用喷雾式的防晒品。

5、注意保存

使用完一定要保存在常温避光的地方。如果放在持续高温或潮湿的地方，容易导致防晒霜中乳化效应失效或水油分离造成变质。