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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 丰胸 >> 丰胸有什么办法?飞机场再见

丰胸有什么办法?飞机场再见

http://bk.5588.tv/meiti_fx/ 阅读数:3543 分类:丰胸

飞机场的你是不是一直很希望有胸部丰满,身材S型的女生呢?苦于用的丰胸产品没有效果?今天推荐的丰胸办法说不定就能满足你的丰胸心愿噢。  

市场上的丰胸产品种类多样,但最值得推崇的应该是使用最天然的方法丰胸,这样才能不伤害胸部。

丰胸有什么办法?

1、吹气球  

准备1个大气球(一般商店里都有卖),每日拿着气球吹3次,分别为早中晚。吹气球之前先做深呼吸,一次吹5-10遍,尽量加大自己的肺活量,将气球吹的鼓鼓的,以不吹破为标准。  

2、男友来帮忙  

让男朋友双手做成一个虎口状,双手托住乳房,从两边胸部的外侧往里面推,这样的按摩方法能够很有效的丰胸,还可以防止你的胸部外扩,每边乳房按摩20次左右。  

3、坚果甜汤丰胸汤  

坚果是很多女生休闲喜欢吃的零食,其实坚果也能丰胸哦,将薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生等切小后用水煮3-5分钟,然后放入蜂蜜或冰糖调味。每天早晨喝一碗不仅能满足一天的胸部发育营养需求,而且绝对不会发胖。当然想要让胸部二次发育,不妨每天坚持喝摩泰牌泰国原产野生葛根粉,它含有大量的泰葛根素,具有极其强大的丰胸作用,能促进乳房二次发育的神奇作用。泰国原产野生葛根粉与普通葛根粉有本质区别,要认准摩泰牌的,才是正宗的泰国原产野生葛根粉。几个月后你就会惊喜地发现胸部增大了几个罩杯。  

4、喝酸奶  

对于胸小的朋友来说,喝酸奶也能够丰胸哦!搭配练乳牛油果不仅口感好,还能丰胸。建议是每天饮用2-3次250ml酸奶。  

5、呼吸丰胸  

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。  

具体步骤:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。  

6、俯卧撑丰胸  

俯卧撑丰胸这个动作相当累人,不过却是被公认的最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。  

具体步骤:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。

  

小提醒:做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。  

丰胸有什么办法?温馨提醒:虽然哺乳有可能影响乳房的美观,不过,母乳喂养才是宝宝健康成长的关键,因此,女性千万不能为了美丽,而放弃母乳喂养哦!

标签: 丰胸 丰胸方法

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