有什么办法？飞机场再见
http://bk.5588.tv/meiti_fx/
阅读数：4518
分类：丰胸
飞机场的你是不是一直很希望有胸部丰满，身材S型的女生呢？苦于用的产品没有效果？今天推荐的办法说不定就能满足你的心愿噢。
市场上的产品种类多样，但最值得推崇的应该是使用最天然的方法，这样才能不伤害胸部。
有什么办法？
1、吹气球
准备1个大气球(一般商店里都有卖)，每日拿着气球吹3次，分别为早中晚。吹气球之前先做深呼吸，一次吹5-10遍，尽量加大自己的肺活量，将气球吹的鼓鼓的，以不吹破为标准。
2、男友来帮忙
让男朋友双手做成一个虎口状，双手托住乳房，从两边胸部的外侧往里面推，这样的按摩方法能够很有效的，还可以防止你的胸部外扩，每边乳房按摩20次左右。
3、坚果甜汤汤
坚果是很多女生休闲喜欢吃的零食，其实坚果也能哦，将薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生等切小后用水煮3-5分钟，然后放入蜂蜜或冰糖调味。每天早晨喝一碗不仅能满足一天的胸部发育营养需求，而且绝对不会发胖。当然想要让胸部二次发育，不妨每天坚持喝摩泰牌泰国原产野生葛根粉，它含有大量的泰葛根素，具有极其强大的作用，能促进乳房二次发育的神奇作用。泰国原产野生葛根粉与普通葛根粉有本质区别，要认准摩泰牌的，才是正宗的泰国原产野生葛根粉。几个月后你就会惊喜地发现胸部增大了几个罩杯。
4、喝酸奶
对于胸小的朋友来说，喝酸奶也能够哦！搭配练乳牛油果不仅口感好，还能。建议是每天饮用2-3次250ml酸奶。
5、呼吸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的效果。
具体步骤：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
6、俯卧撑
俯卧撑这个动作相当累人，不过却是被公认的效的运动。只要养成每天做的习惯，不但能，还能缩小腹部。
具体步骤：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。
小提醒：做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
有什么办法？温馨提醒：虽然哺乳有可能影响乳房的美观，不过，母乳喂养才是宝宝健康成长的关键，因此，女性千万不能为了美丽，而放弃母乳喂养哦！