补水保湿，“肌渴”女人秋季必修课
http://bk.5588.tv/hufu_bushui/
阅读数：1558
分类：补水保湿
秋干物燥，脸上的肌肤渐渐有了点不对劲的感觉，似乎一直在喊着“主人主人，I need water”，一幅不给它补水保湿就要闹罢工的样子。那么如何安抚你那缺水的肌肤呢？别怕，来给你支招！
一、 用温水洗脸
妹纸们平时洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，这样很容易使皮肤干燥、脱水，皮肤上的油分也会随之流失。洗脸时要用温和的水，次数不要过于频繁，洗得过多会破坏皮肤的保水膜，刺激皮肤，这样皮肤很难起到好的保湿功效。
二、 多吃蔬果补水
蔬果是较为营养健康的补水方法，秋季，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水分，同时还有助于保持皮肤弹性。
三、随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，较好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿功效好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的功效相当好哦！
四、用纯水进行冷敷
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。
五、面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素E，能令肌肤更加滋润，白皙。