什么是抗初老？多大年纪抗初老比较合适？
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分类：延缓衰老
日常容易被忽略的气色差、妆面怎么化都显脏而且浮粉严重，那说明你该抗初老了。今天就带大家了解一下，抗初老是什么？
什么是抗初老？
抗初老是指，20-25岁开始，皮肤就会逐步进入到自然老化状态，衰老的速度根据每个人的遗传基因和生活习惯的不同，衰老的时间也不同。
初老的表现并不明显，到了30岁左右才能看出来。抗初老就是要在老化的一开始就做好各种准备工作，延缓老化的速度。
如何抗初老？
1、补水保湿
补充体内及皮肤水分在生活中，肌肤缺乏水分就会变得干燥、松弛，从而出现大量的细纹，所以保持肌肤水润是很关键的。
2、保持愉悦心情
情绪不调导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。
3、保持充足睡眠
足够的睡眠对修复身体各个方面的系统是十分必要的，当然也包括对皮肤的修复，长期的睡眠不足，将使皮肤过早的老化。
4、预防紫外线
预防紫外线使面部、手部、颈部的皮肤变干、变薄、失去弹性，贵票力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。
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