为什么有的人老的特别快？如何对抗肌肤衰老？
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分类：延缓衰老
为什么有些人一直容颜不老？而有人却相对更显衰老？究竟差在哪了，我们又该如何对抗肌肤衰老？
肌肤衰老快的原因
1、卸妆不干净
仅仅用洗面奶是不能够清洁皮肤的，而清洁力太强的洁面产品会带走太多皮肤油脂让皮肤显得干燥。污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
2、不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。
3、不爱喝水
让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝太多富含咖啡因的饮料。
4、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
如何对抗肌肤衰老？
通过外部补充抗氧化剂来达到这个平衡，比如使用VE、VC、多酚类、虾青素的产品。此外，还要注意养成良好的生活习惯，少喝酒、不熬夜、保持良好的心态等。
皮肤的糖化反应和自然老化一样是不可逆的，所以我们平时要尽量少吃糖，也可以通过运动加速糖的代谢，并使用一些抗氧化的产品来减少糖化反应对皮肤的伤害。
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