秋季不防晒有哪些后果?秋季如何防晒?
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分类:延缓衰老
秋天到了,温度降了,阳光不猛烈了,所以就可以不用防晒了!其实,殊不知,秋天虽然太阳没那么猛烈了,但是紫外线对肌肤的伤害还是存在的!秋季不防晒有哪些后果?秋季如何防晒?
秋季不防晒有哪些后果?
1、变黑妞
虽然秋天的太阳没夏天那么强烈,但紫外线还是比夏天毒的,很容易就会把你变成黑妞的哦!
2、油光满面
出门不防晒,在毒辣的紫外线照射下,油脂分泌就会旺盛,出油过多,很容易就会导致一脸油光的出现。
3、皮肤干燥脱皮
如果出门不防晒,在紫外线的影响下,肌肤就更容易缺水,导致皮肤干燥、粗糙,甚至脱皮。
4、脸上出现斑点
别以为夏天才会出现晒斑,秋天不防晒,更会导致脸上出现色斑,暗沉还不易改善。
5、肌肤松弛、老化
秋天的紫外线俗称秋老虎,不做好防晒,就会导致肌肤在紫外线照射下出现光老化,肌肤松弛,真性皱纹增多,无弹性。
秋季如何防晒?
1、食物防晒方法
皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系,食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。
2、出门防晒装备
出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。
3、保持乐观心情
研究数据表明,日常生活中的不良情绪往往导致身体激素分泌异常,进而让皮肤功能或抵抗力降低,所以要注意保持乐观心情,远离不良情绪。
4、防晒霜的使用
在出门前的20分钟,可以在裸露出来的肌肤上均匀地涂抹上一层防晒霜,这让就不怕紫外线的肆虐了!
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