皮肤粗糙怎么保养？皮肤粗糙的保养方法
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分类：发型时尚
很多女生都想要人人都羡慕的细致光滑的肌肤，可当出现水油平衡失调、新陈代谢能力下降的情况，再加上强烈的紫外线照射、工作压力大、不良的生活习惯，都会导致皮肤越来越糟糕。皮肤粗糙怎么保养？皮肤粗糙的保养方法。
皮肤粗糙的保养方法：
一、去除老化角质
肌肤每天都在进行新陈代谢，代谢出来的角质如果不及时清掉，就会使得毛孔粗糙。所以皮肤粗糙的朋友每星期做一次去角质，这样皮肤才会变得更光滑，毛孔也更通畅的呼吸了。
二、充足的睡眠
保证充足的睡眠是改善粗糙肌肤的关键！因为肌肤没有把握住睡眠的黄金时期进行修复，所以才会导致皮肤粗糙暗黄，因此每天保持八小时的睡眠对养成好的皮肤有着非常大的作用。
三、合理清洁皮肤
平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但情节不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。
四、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
五、爽肤水护肤
清洁好脸部后，及时拍上一些爽肤水，可以有效为肌肤补充水分，而且还具有收缩毛孔的作用。方法是取适量爽肤水于掌心，然后轻柔的拍上即可。若是用之前放入冰箱中冷藏20分钟，收缩效果会更佳。
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