冬季皮肤干燥粗糙怎么保湿护理？
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分类：补水保湿
不少人认为每天喝足8杯水，肌肤就不会有干燥缺水的问题。然而，到了冬天，很多人就会发现自己的皮肤干燥粗糙，偶尔还伴有脱皮、红肿等情况，烦不胜烦。冬季皮肤干燥粗糙怎么保湿护理？
冬季皮肤干燥粗糙怎么保湿护理？
1.多喝水
皮肤要保湿，首先要多喝水，水是人体最重要的组成元素，只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题，千万不要等到感觉口渴了才想起喝水哦~
2.使用加湿器
减少皮肤因为周围环境过干而丢失的水分，不要让空气「吸」走脸上珍贵的水分。
3.保湿滋润护肤品
一些脂质成分可以帮助皮肤减少水分丢失，实现有效保湿。另外，随着季节和年龄、环境等变化，皮肤性质也会发生改变，这时候相应的护理产品也需要及时改变。
4.必备保湿类面膜
冬季干燥，脸上除了干燥之外还容易上妆卡粉，所以除了平时的护肤步骤之外，面膜也不能少，密集滋养脸部、保湿锁水、舒缓紧绷不适感。
5.注意饮食
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
6.睡觉、别熬夜
晚上是皮肤修护的时间虽然，所以要是错过了皮肤的修复时间，用再多再好的化妆品也是白白浪费哟。
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