皮肤怎么给自己保湿？为什么说不要天天敷面膜？

脱皮、起屑、毛孔变大？如果你的皮肤也出现这样的状况，别猜了，这是皮肤干燥的表现。一到冬天，皮肤就开始像鱼鳞皮，纹理清晰可见，还会出现瘙痒。皮肤怎么给自己保湿？为什么说不要天天敷面膜？

皮肤怎么给自己保湿？

角质层本身结构很密，水分难以透过角质层蒸发出去，而皮肤中也含有多种天然的保湿因子，能够结合水分，减少水分散失。

而角质层会不断地老化，并随着我们的运动和衣物摩擦等外力剥落，好在新的角质细胞也会不断长成填补空缺。这样，在正常情况下，我们的皮肤能始终保持完整，不给病菌及其他脏东西侵入的机会。

为什么说不要天天敷面膜？

正常情况下，角质层含水量低于身体的平均含水量，而这也是有其生理意义的。我们可以回想一下，我们游完泳、洗完澡，是不是手脚都会因为泡水出现皱褶，皮肤也会变软？这就是角质层吸水过多的结果。

有的人因为面膜贵不想浪费，每次都会敷很久，这就容易让面部皮肤角质层吸水过多，导致角质层变得脆弱，容易剥落，影响正常的屏障功能。还有人为了增加面膜的吸收效果，会先对面部进行去角质操作，这样造成的影响更大。而皮肤屏障受损，病菌、过敏原等等都可能乘虚而入，导致面部出现红肿、瘙痒等问题。