如何避免指甲损伤 拥有健康的指甲
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分类:美甲
一个健康的人,他的指甲应该是光滑而富有光泽的。指甲的主要部分看起来是粉红色的,而指甲的质地也是很坚韧的。
指甲和趾甲虽很坚硬、结实,不像头发那样,一拔就断,但它们所处的位置使它们很易受损伤,也常受到外界种种物质的影响而变形、变色,失去光泽。
一个健康的人,他的指甲应该是光滑而富有光泽的。指甲的主要部分看起来是粉红色的,而指甲的质地也是很坚韧的。
要想拥有健康的指甲,要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等,如果人体缺少必要的铁、钙、锌等,指甲也会碎,薄或易剥落。
保护指甲要特别留意,指甲有3处最易受伤,即指甲游离缘(最前端)、甲皱襞(指甲两边的缝隙和皮嵴)及甲小皮(半月弧影后方的一小条角质皮)。这3处要格外精心保护。指甲要经常修剪,但不要剪太短,大致沿指甲前端发红发白界线部剪就行。太短易使甲床暴露过多而受损。也不要留长指甲,以免甲下藏垢纳污,又易断裂。修剪大趾甲时,两侧尤其内侧不要剪得太深,剪得越深,趾甲就越往深处长,造成嵌甲,既疼痛,又易发炎和感染。逆剥(俗称倒刺,)不能生拉硬扯,而要用小剪刀细心剪除、革除咬甲、啃甲或磨甲等恶习。
指甲的清洁也不可忽略,洗手时,要同时洗指甲。的办法是将手指聚合成团,打上肥皂,在手心上反复搓擦,然后冲洗。每天用牙签或火柴棍将甲缝里的污物掏出。但不能插入太深,以免损伤甲床。不要抠脚。大多是抠脚传染的。
为了使指甲保持正常色泽,除了加强锻炼,保证身体健康并积极全身性疾病外,还要尽量避免接触或服用一些可能使指甲变色的物质,包括。
对于指甲上出现了白色斑点,有人认为这是缺少钙质的表现,也有多数是因外伤造成的,指甲有五分之一是藏在肉里面的,因此对指甲周围皮肤的损伤,就会影响到指甲的生成状况。比如随意撕掉指甲周围皮肤上出现的倒刺,也会导致指甲上出现白色的斑点的原因。指甲周围的皮肤受到损伤,从而直接影响了指甲对营养的摄取。因此,正确的办法是用指甲刀去掉倒刺。当然,平时对手上皮肤的护理也是必要的。专家认为,用含油脂比较高的蛤蜊油及含有维生素e的护肤品擦手。这样既保护了皮肤,也保证了指甲的健康。
影响指甲发生变化的其它因素还有挥发性溶剂,如酒精和甲醛,它剥夺了长出健康指甲所需的重要营养元素。比如劣质指甲油和现在比较流行的美甲方式。因为用于美甲的物质中多含有酒精和甲醛,此外,在涂抹这些物质前要打磨指甲。而医生认为,科学生活才能避免指甲损伤,指甲表面的物质是用来保护指甲的,它可以直接导致指甲的损伤。另外,使用强力肥皂也可导致指甲薄、易剥落、皲裂等。